想必大家都知道，我们的现实生活中是存在很多癫痫诱发因素的，不仅如此，在这些诱发因素的影响下，还存在众多癫痫高发人群，癫痫高发人群是指比普通人更容易受到癫痫病困扰的一些人，这些人患上癫痫病的可能性非常大，因此癫痫高发人群一定要注意做好癫痫的预防工作，那么癫痫高发人群如何做好预防呢？下面为大家详细介绍。

　　癫痫高发人群的预防需要注意以下几点：

　　一、脑损伤是构成癫痫发生的重要的因素之一，癫痫高发人群要注意脑损伤，脑损伤可以是先天性的，也可以是后天性的，具体原因也就多种多样了，如炎症、血管病、占位寄生虫病等，所以不但避免脑部疾病的发生是重要的，在脑部疾病发生后，及时治疗，祛除病因，保护脑功能也是非常重要的，临床实践证明，脑损害的程度越轻，发生癫痫的可能性越小。

　　二、减少癫痫的后遗症：癫痫是一种慢性疾病，可迁延数年、甚至数十年之久，因而可对患者身体、精神、婚姻以及社会经济地位等，造成严重的不良影响。尤其是根深蒂固的社会偏见和公众的歧视态度，患者在家庭关系、学校教育和就业等方面的不幸和挫折，因此癫痫高发人群一定要注意减少癫痫后遗症才行。

　　三、癫痫高发人群要注意控制发作：主要是避免癫痫的诱发因素和进行综合性治疗，以控制癫痫的发作。统计资料表明，患者在第一次癫痫发作后，复发率为27%～82%，在单次发作后似乎大部分患者会复发，因此，防止癫痫症状的重现就显得尤为重要。

　　四、遗传因素：使某些儿童具有惊厥易感性，在各种环境因素的促发下产生癫痫发作。对此，要特别强调遗传咨询的重要性，应详细地进行家系调查，了解患者双亲、同胞和近亲中是否有癫痫发作及其发作特点，对能引起智力低下和癫痫的一些严重遗传性疾病，癫痫高发人群要注意做好预防工作。

　　对癫痫有益的食物配方

　　1、砂仁炒猪肚

　　构成：猪肚500g，砂仁粉10g，胡椒粉3g，花椒5g，生姜15g，葱白25g，猪油100g，料酒30g，味精3g，食盐5g，湿淀粉200g。

　　做法：猪肚洗净，下开水锅氽透，刮去内腹，按烹饪办法制造食用。

　　成效：猪肚甘温，补中益气，调度中焦。砂仁性温味辛，芳香温中，祛寒行气，燥湿醒脾，开胃化积。首要对于癫痫发生日久，脾胃衰弱，中焦寒凉，湿浊中阻，气机郁滞，积食不散之证。

　　2、萝卜饼

　　构成：白萝卜250g，面粉250g，瘦猪肉100g，姜、葱、食盐、菜油适当。

　　做法：猪肉剁细，萝卜切丝炒至五老练，共谐和为馅。面粉制成薄片。做夹心小饼，烙熟食用。

　　成效：方中自萝卜消食化痰，行气宽中，健脾开胃，且消而不损，补而不滞。谚语也说“萝卜成街，药铺不开”。主脾胃失健，饮食中伤，积滞不化，聚成痰饮，浊气上逆的癫痫。

　　以上几种食物不光味美、有营养，并且有助于减轻癫痫病病人的病况，主张癫痫病人平常日子中能够测验多吃这些时分。当然，除此之外，还要养成一个杰出的饮食习惯，活跃承受医治，才能使病况得到安稳操控。