在人们看来疾病是一种很强大的感染体，人们在疾病的面前都是畏惧的，都害怕疾病带给人们痛苦，因为这一过程患者本身是受害体，谁都不想患上疾病，但是为什么会换那些各种各样的疾病也是有原因的，就是患者平时的不注意各个方面，不爱清洁卫生，不注意生活上的细节，缺乏了锻炼，有没有个人的兴趣爱好。

　　注意精神因素不要参与强烈情感活动、精神激动、受惊、、弈棋等不要过度劳累。1、忌烟、酒、辛辣食物(如咖啡、可乐、茶等)。2、不要过于疲劳，睡眠要充足、预防感冒、避免情绪波动(如大喜、悲、大怒等)3、患者应有良好的时间规律和饮食习惯，食物应富于营养而又容易消化。(少吃粘的、咸的、甜的)。(1)羊肉、牛肉、芋头、莲藕应尽量少吃，不宜过饱。最好多吃水果和蔬菜。(2)酸性食物(如花生、核桃、猪肉、鱼、虾等)能抑制发作，保证维生素B的供应，有利于神经递质的合成。另可适当多吃豆芽，水煮鸡蛋等。

　　癫痫患者的饮食禁忌，癫痫患者要禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，避免食用诱发癫痫的食物，如：羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、等不宜多食用，烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止。除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入，含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。最后就是对癫痫患者的护理，一般主要是睡眠、休息癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。对于这个方面一般要求成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

　　首先，禁食肥肉、鸡肉、羊肉、大油、狗肉、驴肉、辣椒、严禁吸烟，切忌饮酒。不吃绿豆(解药的)、咖啡、巧克力等含大量咖啡因的食品!规律饮食不可过饥过饱，不要一次大量饮水，食物要清淡，控制甜食。当然，也要注意，不宜看易兴奋和刺激性的影视节目，不要长时间使用电脑，玩电子游戏和使用手机。

　　其次就是，最好不要从事高空作业或者精力高度紧张的工作，像骑自行车、游泳、登山、开车等，如果是儿童患者，则最好不要独自在河边、炉旁，夜间最好不要单人外出，尤其不要做现代化的高空游戏，如蹦极等。最后呢，外出癫痫病人外出时，一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。