人体每天都要摄入一定的蛋白质和糖类，合理的饮食对人的健康有很大的益处，那么癫痫患者就更应该注意日常饮食，正确的食疗对癫痫康复起到助推剂的作用。

一、有利食物的摄入

1、增加镁的摄入量。

癫痫患者常常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注重镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。假如缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤动、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。

2、适当补充叶酸的摄入量

进行药物治疗时，抗癫痫药会对消化体系带来影响，导致病人营养物质缺乏或代谢障碍，导致叶酸的缺乏。鱼类、蛋类、动物肝脏、牛肉、绿色蔬菜，其中均含有叶酸。

二、限制或少食用的食物

1、避免食用诱发癫痫的食物。

羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

2、限制钾的摄入量。

脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇定药物的病人轻易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严峻患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、苹果、葡萄、菠萝等。

3、适当限制碳水化合物的摄入量。

癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素。

4、不宜多吃含锌高的食物。

对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食