青少年癫痫患者在户外活动时应注意什么?癫痫病的发生，侵害了很多的人，儿童、老人、成人和青少年都成了癫痫病发生的牺牲品，其中青少年癫痫患者占了大多数，有很多青少年癫痫患者通过科学的治疗，病情得到了稳定和控制，所以他们想跟正常人一样的学习、锻炼，但是很多家长会认为青少年癫痫患者不适合参加体育锻炼，会担心运动不当会引起癫痫的发作，其实，青少年患者应有适当的锻炼，只要是适当的运动，是完全不必担心癫痫发作的，只要在平时运动、外出时注意避一些容易引起发作的行为即可。下面请专家为我们介绍一下青少年癫痫患者在户外活动时应注意什么。

　　青少年癫痫病患者在一般情况下可以参加正常的体育运动，以提高身体素质和增强战胜疾病的信心，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，特别是诱发失神发作和大发作。下面是要注意的几点：

　　1、对大运动量的足球、篮球运动应该避免，跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫病会造成意外。

　　2、、有发作的青少年癫痫患者避免在人多、车多的路上骑车。

　　3、在清醒状态下出现发作的青少年癫痫患者严禁开车。

　　4、外出最好是结伴而行，尽量避免单独行动。

　　5、避免在江河湖泊或极冷的水中游泳，避免作潜水活动。

　　6、青少年癫痫患者在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。对于因少睡而发作的癫痫病人，不宜作远距离的旅游。

　　青少年癫痫患者在户外活动时应注意什么?以上就是关于青少年癫痫病要注意的事项。作为患者和家属我们都应该了解这些关于癫痫病的相关知识，这不仅能够有效预防癫痫病和尽早知道病情，还能加以有效的诊治，更好的控制癫痫病的发作，其实癫痫病情只要控制住了，很长一段是时间没有复发了，癫痫病人是可以和普通人一样正常的学习、工作和锻炼的，这都是可以的，只要注意不要太累，要制定好休息的时间，不要做太刺激的运动即可，适当的运动是可以有效的控制病情的。